1 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0ebe-nXif)：2017/01/01(日) 01:26:24.70 ID:9FSWsZIL0

元旦で人も多いだろうし聞きたい。
どうやって治したんだ。




56 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4e48-zgHV)：2017/01/01(日) 02:24:25.26 ID:wJRLp/VE0.


パニック歴10年超だけど治ってはいないがかなり改善はした
パキシル様のおかげ




80 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (HappyNewYear! Sdba-XCM5)：2017/01/01(日) 03:00:24.77 ID:DoiHn3/TdN

母親がパニック障害だったが
俺が夜仕事終わってから付き添いでウォーキングやらしたり日帰り旅行連れてったりしてたら改善して今では全く発症しなくなったな
一人で治すのは難しいよな




109 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 1a40-EvSA)：2017/01/01(日) 05:15:10.33 ID:BjbgD8vY0.

社会復帰は出来た
しかし通院してるし薬は飲み続けている






5 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW db4c-FLMF)：2017/01/01(日) 01:29:25.95 ID:izF1Ksjw0.

ペットロスと家庭環境だったけど家出て環境変えたら良くなった
ただ原因が解消されたわけじゃないからいつ傷口開くかわからないという恐怖が常にある




6 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ da84-un3I)：2017/01/01(日) 01:30:06.60 ID:boVySIR70.

とりあえず社会復帰はできた
本当の意味で治った気はしない




7 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SE5a-NVrM)：2017/01/01(日) 01:30:18.48 ID://AjeSSCE.

もう薬中だわ




8 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-VMLW)：2017/01/01(日) 01:30:43.93 ID:NzIrnaSkd.

人が変わるには金と時間と環境だ




12 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-tTSs)：2017/01/01(日) 01:33:18.62 ID:hwNbh6M+M.

デパス飲んで寝る、とにかく寝る




15 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 33c8-4Ie9)：2017/01/01(日) 01:34:32.93 ID:U7Onf/uX0.

親がパニック障害だったけど薬やめたら治ったらしい
案外ケロッとしてた




17 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3730-SoP/)：2017/01/01(日) 01:37:40.31 ID:71c/mgqX0.

パキシルとデパス飲んでる
鬱は幾らか落ち着いてるがパニ障酷くて人の多いところに行けない




21 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9798-Xqrf)：2017/01/01(日) 01:39:12.19 ID:Z6NO14gN0.

うちの姉10年くらいパニック障害だったがすっかり治って結婚した




22 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5b75-yBMk)：2017/01/01(日) 01:40:18.74 ID:Wvnug4A20.

週1くらいで発作くるが頓服でなんとかなってる




23 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea9-7nye)：2017/01/01(日) 01:40:57.54 ID:alFgLI+f0.

時間が解決する
平穏な生活が続けばな




54 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW dbe5-jwGj)：2017/01/01(日) 02:20:49.82 ID:coMPAWai0.

>>23
これ




24 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5a59-Sa8B)：2017/01/01(日) 01:41:04.57 ID:D4BkiD990.

パニックやPTSDは治る
心臓発作が原因でPTSDになったけど7年ぐらいで治ったよ

鬱はなかなか治らない
性格が変わるね




25 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 33d0-Dunr)：2017/01/01(日) 01:41:36.35 ID:BAlNPRQm0.

たぶんもう治らない




26 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7a62-Sa8B)：2017/01/01(日) 01:42:09.34 ID:8v3kLDTU0.

声が出なくなってなんだこれと思って病院行ったら精神科に回されてうつ病だった

薬飲むと眠いし勃起しないし
仕事で出世して自由裁量権が増えたらおもろくなって普通に直った




27 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5bbd-jEGb)：2017/01/01(日) 01:42:48.60 ID:2RoTLiFt0.

肉喰え
運動しろ
そして寝ろ




28 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ca8c-uRnb)：2017/01/01(日) 01:44:08.05 ID:S4KDWuKD0.

治りかけ！パキちゃんと認知行動療法のおかげだわ。
パキシルも40から20まで減らせてる。2月から10ミリにしようっと



29 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7a62-Sa8B)：2017/01/01(日) 01:44:38.65 ID:8v3kLDTU0.

朝日を浴びるのは結構アリ




30 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8b48-IQ0n)：2017/01/01(日) 01:44:43.40 ID:puQtyzy30.

なおったかのかようわからんが身体症状がひどい

ロングスリーパー状態




31 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5a5c-EF9S)：2017/01/01(日) 01:45:04.39 ID:fVqz72fD0.

薬飲んでの寛解で良いなら




32 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5a5c-EF9S)：2017/01/01(日) 01:45:50.35 ID:fVqz72fD0.

多分一生飲むよ




33 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9ab8-2iNY)：2017/01/01(日) 01:46:34.80 ID:7i7krokG0.

パキシル40→0に断薬できて3年。
今でも時々、シャンビリに襲われる。




35 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-tTSs)：2017/01/01(日) 01:51:31.94 ID:2WUsYRV3a.

一時期緊張すると咳が止まらなくなって過呼吸なる状態だったけど今はまったりした職場に勤めて私生活もある程度充実してるから意識をしっかり持ってればならない
ただ思考が変わったとか咳が出なくなった訳じゃないから治ったとは言えないと思う
喘息とかアレルギーとかと一緒で自分の持って産まれたキャパが小さいんだと思ってそれなりの生活で地味に生きてればいいんじゃないかな




43 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-tTSs)：2017/01/01(日) 02:05:13.71 ID:W+mJZv1ia.

お薬処方されてたけど勝手にやめて転職何回かしてまぁ何とかやってます。

年に何回か動けなくなる。
あとたまにシャンピリきつい




46 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9a4f-OiDG)：2017/01/01(日) 02:06:56.19 ID:D0iPqKLI0.

鬱は寛解って感じだがパニック障害は治った
薬というよりも会社を辞めたのが良かった




49 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8aef-Sa8B)：2017/01/01(日) 02:10:27.78 ID:4zWUwxvl0.

メンヘラお薬飲んでたけど勝手に断薬したら治った
性格変わったのとデフォルトで鬱っぽくなったけどいつ再発するか分からないって恐怖感はある




51 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-CuLj)：2017/01/01(日) 02:16:19.81 ID:i5v8+tqGM.

完全に治るってのはあんのかね
20年近くパニック持ちで10年くらいなんも出てないけど、あっ、これヤバイみたいなのは年に何度かあるな
コントロールできるようになるって感じで治るのは無理なんじゃないかな
免許の更新も何年か前からもう何年も発作ないなら申告しなくていいよって言われたわ




52 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9a67-isLM)：2017/01/01(日) 02:18:42.19 ID:Qk71efVQ0.

日光を浴びて散歩して筋トレしたらいつの間にか鬱治ってた
糖質制限ダイエットしてて、タンパク質多め糖質少なめの食事してたのも良かったかもしれない




53 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-osDc)：2017/01/01(日) 02:18:50.88 ID:ap1giE9RM.

鬱かどうか分からんけど2年間引きこもってたらだいぶ良くなった
でもふと病気スレ見てると落ち込みスイッチが入る




57 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-tTSs)：2017/01/01(日) 02:24:33.41 ID:4aZeGqoia.

大学の頃研究室で頭がﾊﾟｰﾝってなってなんとか復帰した
それ以降前に比べてサボり癖が付いたように感じるけどたぶんそれが普通の人間の休憩ペースだったんだろうなと思ってる




58 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 27be-QzL3)：2017/01/01(日) 02:25:14.89 ID:1puRha0k0
.
無理だよ治らない
誤魔化し誤魔化し、不安に苛まれながら生きていくしかない




63 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 76be-7rtN)：2017/01/01(日) 02:27:15.03 ID:S0D+JMfW0.

外に出て日の光を浴びる
そして素敵な人に出逢って救われた
俺の場合出会いがなかったら間違いなく人生終わってたと思うわ…




64 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW db4c-EzRd)：2017/01/01(日) 02:27:39.25 ID:7Tx1LTpy0.

断薬した
血中半減期で禁断症状で精神が不安定になるからその時期死なないように注意
そこをできるだけストレスがない状態で乗り越えれば安定して来る
あとはストレスをかけないように細心の注意を払いつつ自分でリハビリしていく




73 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dfc7-rubV)：2017/01/01(日) 02:40:25.30 ID:B1qU56Mo0.

環境がめちゃくちゃ好転して良いことしか続かないと治らない
けどうつやパニック持ちでそれは不可能
つまり無理




82 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4e54-1JH5)：2017/01/01(日) 03:05:46.90 ID:8WOh4fk10.

やっぱ環境を変えないとダメだから一人では難しい
未だに鬱やパニックや神経症を気合いや心持ち云々言う人いるし
前の彼女にアンタと一緒に居るとこっちが参ってしまうま！って言われたのがかなりキツかった




88 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-+qpo)：2017/01/01(日) 03:19:49.18 ID:5RHYrViVa.

車運転しててある日いきなり高速のトンネル走行が怖くなって、バクバクするわ冷や汗かくわで調べたらパニック障害だろうと
下道は大丈夫だったんで徐々に慣らして たまにドキドキするけど窓開けて新呼吸したら落ち着く




91 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW c7f3-aPEj)：2017/01/01(日) 03:22:30.37 ID:BNwbm6Fn0.

>>88
典型的ですね
私は深夜の高速バスで発症しました
長距離移動はとても苦手です




92 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdba-4G7H)：2017/01/01(日) 03:24:12.37 ID:Dex3rJ5Rd.

>>88
まったく同じ症状だわ
首都高とか路肩がなく逃げ先がない道路で特に発症した
ジェイゾロフトと短い距離でのリハビリで克服できた




93 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-+qpo)：2017/01/01(日) 03:33:09.87 ID:5RHYrViVa.

>>91
>>92
よくある話なんだな ふわーっと浮いたような感じがしてから不安感がどっとくるような
最初は爆音で音楽かけて気を紛らわせようとしてたけど逆効果で最終的に窓を開けてぼーっと運転に集中すると大丈夫になった




97 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW c7f3-aPEj)：2017/01/01(日) 03:37:56.57 ID:BNwbm6Fn0.

>>93
コツはありますね
私は手作業するとだんだん落ち着いてきます
何気ない集中とルーチンっていうのが
共通するとこかなと思います




100 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-+qpo)：2017/01/01(日) 03:44:50.68 ID:5RHYrViVa.

>>97
なるほど こうすれば大丈夫っていうのがあるといいんだな




90 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4e48-zgHV)：2017/01/01(日) 03:21:53.85 ID:wJRLp/VE0.

最悪期はコンビニ入店はおろか自宅のエレベーターにすら乗れなくて階段で7階まで昇り降りしてた
今はすし詰め電車でたまーになりそうになるがなんとか平気まで回復




94 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-hHXj)：2017/01/01(日) 03:33:49.60 ID:zm9FHscUd.

PDでなんだがんだ15年くらいパキシル飲んでるな
普段はほぼなんもないんだけど車で高速運転とかしてると予期不安とかくる
その辺の下道運転してる分には大丈夫なんだけどなあ
あと疲れてる時とかは来やすいな




101 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7ef-Sa8B)：2017/01/01(日) 03:46:48.23 ID:6b+fJYbD0.

一時期、不整脈のような感覚と共に、息苦しくなって異様な不安感に襲われて
身体が重くなるような感覚がしつこく続いてて
俺もいよいよパニック障害かと思って
一時期メンヘラ板とかに出入りしてたことがあった

が、息苦しいということは呼吸器に問題あるのではと思って
呼吸器内科にかかって検査したら喘息ではないかと判明
喘息の治療始めたらウソのようにあの感覚が消えた

過呼吸起こすやつは一度呼吸器内科にかかるといい
親類にアレルギー持ちがいたら喘息の確率高いぞ




133 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4e48-l2hk)：2017/01/01(日) 09:58:15.08 ID:LJKB+JGM0.

2年ぐらい寝たきりマンだったけど
買い物に出かけられるぐらいにはなったわ

でも感情が薄っぺらくなってﾜﾛﾀ
何が起きててもどうでもいいやってスルー能力を手に入れたぞ




152 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-TTvh)：2017/01/01(日) 11:18:05.22 ID:Uipx15Eea.

双極だが一生治らん言われたわ




153 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-tTSs)：2017/01/01(日) 11:19:36.24 ID:0FB0Wc6qa.

>>152
双極は体質みたいなもんらしいからなあ




166 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9768-Sa8B)：2017/01/01(日) 11:49:49.60 ID:sVwxZPlm0.

今でも床屋行くのは怖いけど、床屋入る前に飲み物を少し飲んでリラックスする
呼吸が乱れそうなときは意識的に過呼吸にならないようにコントロールをする
店内でかかってるラジオに集中したり、手や指の体操をしたりして、呼吸に意識が向かないようにする
ってのをやってる
静電気が溜まってると思うだけで呼吸が苦しくなるからかなり神経質な性格なのだと思う




195 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ab48-Sa8B)：2017/01/01(日) 15:57:15.67 ID:hPG4t2gt0.

原因(健康不安)が消えたら来なくなったお




197 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2700-qQw5)：2017/01/01(日) 16:01:05.73 ID:pjQ1BiDR0.

20年以上パニックだが治る気配がない
逆に変な症状が増えてきている




198 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ df22-Sa8B)：2017/01/01(日) 16:02:52.38 ID:IT2UVQKW0.

今は電車にも乗れない
昔はガタンゴトンが楽しかったのに




200 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4ef5-g86A)：2017/01/01(日) 18:02:00.25 ID:RAF1kQcw0.

パニックは治らん




203 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-QyMK)：2017/01/01(日) 18:22:09.38 ID:DtSpkSyHa.

>>200
治らんよなあ
俺は発生状況がかなり絞れたからマシになったけど開き直って気にしないことにしたわ


^

202 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-tTSs)：2017/01/01(日) 18:10:20.93 ID:7w4x02fZd.

薬じゃ治らないと思うわ




209 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b6a8-0jdU)：2017/01/01(日) 18:46:52.26 ID:qM4UQdSa0.

病気じゃなくて元々持ってる脳の性質だから治らんだろ？




217 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 9aee-9aOP)：2017/01/01(日) 19:01:48.78 ID:cQMM/B/00.

パニックは治ったようで治らんな




222 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (HappyNewYear! Sd5a-tTSs)：2017/01/01(日) 21:00:24.59 ID:7w4x02fZdN

ストレスコントロールが重要で、ストレスは人によって原因(ストレッサ)が異なるみたい
だから、その原因をつかんで対策しないとどうにもならない




223 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM7f-tTSs)：2017/01/01(日) 21:19:48.50 ID:I+QXIHYzM.

開き直って断薬してから
かまってちゃん的な落ち込み方はしなくなった
その代わり常に死が頭の半分以上を占めてるので
良くなったのか悪化したのかはわからん




215 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 335c-S7ci)：2017/01/01(日) 18:53:41.07 ID:ue7HUsU80.

認知行動療法ってやつがいいんだろうとは思う




224 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 8b48-fehe)：2017/01/01(日) 21:51:28.26 ID:yF4IchY00.

認知行動療法はかなりしんどいから普通の人は無理と俺の主治医が言ってた




232 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-qQw5)：2017/01/02(月) 01:27:51.20 ID:WULPBxBJa.

>>224
難しい。実践するなら見てくれる人居ないとかなり難しいと思う




227 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (HappyNewYear! a337-4Ie9)：2017/01/02(月) 00:00:18.28 ID:y3jodRJy0N

運動しろと言われてもどれくらいしたらいいのかよくわからない




228 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW a34c-qNk3)：2017/01/02(月) 00:27:23.92 ID:h/lRfi5Z0.

>>227
そもそも鬱状態だったら運動なんてやる気になれないよね




234 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-HB/E)：2017/01/02(月) 02:59:56.91 ID:d4ilsEr7a.

治った言うけど元には戻らない別人になる

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